Синдром Самозванца.

У меня есть знакомая, с которой мне хочется брать пример почти во всём. Она прекрасно выглядит, успешна в карьере, дома успевает переделать миллионы дел, при этом она всегда в хорошем настроении.

Я как-то её спросила - "как ты всё успеваешь?". Она искренне удивилась, пробормотав что-то про непеределанную кучу дел.

- Ты вообще отдыхаешь? - не унималась я.
- Ну да, мы ездим отдыхать, и на пару дней я позволяю себе отключить телефон.
- А сколько ты спишь?
- Ну, 5 - 6 часов мне вполне достаточно.
- Это же мало!
- Мне хватает.

И тут я ловлю себя на странном ощущении, что она смущается и не принимает мои похвалы и комплименты и... как-то не хочет говорить о своих успехах. Её жизнь кажется мне преуспевающей, но она не гордится этим. Я недоумеваю все сильнее. Мне непонятно несоответствие между тем, чего она достигла, и ее позиционированием и чувствованием себя. И тут до меня доходит: она - "самозванка".

Сейчас расскажу что это такое - "комплекс Самозванца". Может быть, кто-то узнает себя или коллегу. Признаюсь вам, я тоже из их стаи, но это уже почти в прошлом.

Внешне - это очень успешные и обаятельные люди. Но они не признают своих успехов, списывают это на везение, стечение обстоятельств, помощь других и даже на свое обаяние. Также они отказываются признавать свой талант, интеллект и реальные заслуги. Они считают, что им просто повезло, а сами они ни при чём. Они напряжены, потому что боятся разоблачения, что кто-то узнает, что им просто повезло.

И это парадокс, когда у этих людей есть всё, чтобы чувствовать себя счастливыми, они несчастны, потому что в собственных глазах не достойны того положения и отношения, которое есть. Они не верят в себя, свой талант, интеллект, энергию. Успех не приносит им счастье, наоборот, они ещё больше напрягаются из-за страха, что кто- то поймет, что это стечение обстоятельств, а они ни при чём. А ещё их страх приправлен чувством вины. Как правило, причина синдрома Самозванца в низкой самооценке.

Если вы узнали себя и своих знакомых, то у вас есть повод задуматься и начать работу над своей самооценкой. Один из признаков, когда вам сложно понять, какие интересы ваши личные, а какие навязанные социумом или семьей. Разобраться с интересами в работе поможет курс по поиску призвания и профориентации, который стартует 7 сентября 2020 года.

Регистрация открыта. Переходите по ссылке


Лихачева Марина Владимировна,
руководитель рекрутингового агентства "Карьера"